Fitness dla zdrowia

Uczestniczki podczas ćwiczeń.

Gminna Biblioteka Publiczna w Pawłowicach oraz Filia w Pielgrzymowicach w ramach Dni Promocji Zdrowia zorganizowały zajęcia fitness, w których wzięły udział uczestniczki cyklu spotkań Aktywni, Bezpieczni i Zdrowi" oraz czytelniczki Filii Pielgrzymowice.

Zajęcia obejmowały ćwiczenia gimnastyczne przy muzyce, prelekcję na temat zdrowego stylu życia i odżywiania oraz porady dotyczące zwyczajów sprzyjających zachowaniu sprawności fizycznej.

Warsztaty prowadziła trenerka jastrzębskiego Fitness Clubu Zahir Magda Gołofit.

Data ostatniej aktualizacji: 15.09.2023

Autor: Urząd Gminy Pawłowice

Zaktualizował: Joanna Kiełkowska

Aktualności z kategorii

Żyj zdrowo w gminie Pawłowice

Śladem lat ubiegłych, końcem wakacji rozpoczynamy cykl wydarzeń pod hasłem DNI PROMOCJI ZDROWIA W GMINIE PAWŁOWICE, które potrwają do późnej jesieni. czytaj więcej

30.08.2022

Dni Promocji Zdrowia, wsparcie dla lepszego życia

17 sierpnia 2023 r. do w gminie Pawłowice rozpoczną się Dni Promocji Zdrowia, które potrwają do 18 października 2023 r. czytaj więcej

07.08.2023

Dni Promocji Zdrowia - Joga Zdrowy Kręgosłup

W gminie Pawłowice trwają Dni Promocji Zdrowia, w ramach których 22 i 29 sierpnia 2023 r. w Gminnym Ośrodku Sportu w Pawłowicach odbędą się bezpłatne(...) czytaj więcej

16.08.2023

Biegaliśmy już po raz dziewiąty

Od ubiegłego roku impreza jest podzielona na dwa dni. W sobotę 26 sierpnia biegały dzieci (w tym roku wraz z biegiem dzieci odbyła się sztafeta),(...)

czytaj więcej

28.08.2023

Prosto od rolnika

W najbliższy czwartek, 31 sierpnia, zapraszamy na eko targ do Pawłowic. czytaj więcej

29.08.2023

Bezpłatne warsztaty z psychologiem

W najbliższy wtorek, 5 września, Ośrodek Pomocy Społecznej w Pawłowicach zaprasza dzieci i młodzież na bezpłatne warsztaty do świetlicy „Różowe(...)

czytaj więcej

29.08.2023

Poznaj otaczające Cię zioła

Zapraszamy na warsztaty zielarskie w formie spaceru w plenerze, które odbędą się 10 września 2023 r. od 15:00 do 17:00 przy Inhalatorium w(...) czytaj więcej

05.09.2023

Czwartek i kolejny Eko Targ w Pawłowicach

Zachęcamy do zaopatrzenia się w świeże, lokalnie uprawiane warzywa, które są nie tylko smaczne, ale także pełna zdrowia. czytaj więcej

06.09.2023

Bezpłatne badania

12 września 2023 r. zapraszamy na bezpłatne badania lekarskie realizowane w ramach Dni Promocji Zdrowia. czytaj więcej

07.09.2023

Ruch to zdrowie - zapraszamy na zajęcia

Gminna Biblioteka Publiczna w Pawłowicach zaprasza na zajęcia z cyklu zdrowy kręgosłup i aktywny senior w ramach Dni Promocji Zdrowia. czytaj więcej

07.09.2023

Warsztaty kulinarne dla dzieci

Gminna Biblioteka Publiczna w Pawłowicach z okazji Dni Promocji Zdrowia zaprasza dzieci na warsztaty kulinarne. czytaj więcej

11.09.2023

Bezpłatne badanie

Narodowy Instytut Onkologii im. M. Skłodowskiej-Curie – Państwowy Instytut Badawczy w Gliwicach zaprasza na bezpłatną cyfrową Mammografię dla kobiet(...) czytaj więcej

11.09.2023

Spotkanie autorskie

Gminna Biblioteka Publiczna w Pawłowicach zaprasza na spotkanie z Anną Goc autorką książki "Głusza". czytaj więcej

14.09.2023

Zadbaj o swoje zdrowie

W ramach Dni Promocji Zdrowia zapraszamy do Centrum Medycznego Belamed przy ul. Wojska Polskiego 19 w Pawłowicach, gdzie można skorzystać z(...) czytaj więcej

19.09.2023

Jak radzić sobie z trudnymi emocjami - stres, lęk, odrzucenie

Ośrodek Pomocy Społecznej w Pawłowicach zaprasza na bezpłatne warsztaty z psychologiem - Wojciechem Okoniem. czytaj więcej

20.09.2023

Było pysznie, palce lizać!

Gminna Biblioteka Publiczna w Pawłowicach w ramach trwających Dni Promocji Zdrowia zorganizowała dla najmłodszych warsztaty kulinarne. czytaj więcej

22.09.2023

Zapachniało chlebem

22 września 2023 r. kilkanaście osób wzięło udział w warsztacie zorganizowanym przez Ośrodek Pomocy Społecznej w Pawłowicach w ramach Dni Promocji(...) czytaj więcej

26.09.2023

Zapraszamy na warsztat

Zapraszamy na warsztat robienia chleba i past wegańskich, który tym razem odbędzie się w Golasowicach. czytaj więcej

03.10.2023

Wyrabiali chleb w Golasowicach

W piątek, 6 października 2023 r. po raz drugi odbył się warsztat z pieczenia chleba, tym razem w Golasowicach. czytaj więcej

09.10.2023

Komuterowy ćpun

Gminna Biblioteka Publiczna zaprasza młodzież szkolną na spotkanie autorskie z Krzysztofem Piersą, terapeutą ds uzależnień, coachem, pisarzem(...) czytaj więcej

11.10.2023

Komuterowy ćpun - relacja ze spotkania

18 października 2023 r. gościem biblioteki był Krzysztof Piersa, terapeuta, specjalista w dziedzinie uzależnień od nowoczesnych technologii i(...) czytaj więcej

20.10.2023

Znajdź coś dla siebie

Wrzesień, już od kilku lat jest czasem, kiedy w gminie Pawłowice odbywają się Dni Promocji Zdrowia. Urząd Gminy Pawłowice, Gminna Biblioteka Publiczna(...)

czytaj więcej

29.08.2024

Spotkanie z prof. Michałem Zembalą – wybitnym kardiochirurgiem

Aktualizacja:Zmieniona została data oraz miejsce spotkania z profesorem Michałem Zembalą. Wykład odbędzie się w poniedziałek 16 września 2024 r. o(...)

czytaj więcej

12.09.2024

Zioła jesienią - warsztaty

Jesień to idealny czas, by zwrócić uwagę na zdrowie i naturalne metody wspierania organizmu. Dlatego zapraszamy na bezpłatne warsztaty: „Zioła(...)

czytaj więcej

12.09.2024

Zapraszamy na warsztaty

Wszyscy wiemy, że chleb pieczony na zakwasie jest pyszny, ale i zdrowy, dlatego zapraszamy Was na bezpłatne warsztaty pieczenia chleba.(...)

czytaj więcej

17.09.2024

Zapraszamy na warsztaty

Dziś, 20 września 2024 r. odbędą się warsztaty z psychologiem: "Komunikacja kluczem do dobrych relacji". czytaj więcej

20.09.2024

Malujemy z natury

Wszystkich lubiących rysować i malować zapraszamy na jubileuszowy X Konkurs Plastyczny Malujemy z Natury, który odbędzie się w czwartek, 17 maja 2018(...)

czytaj więcej

02.05.2018

KOPERTA ŻYCIA dla seniorów w gminie Pawłowice

Od dzisiaj seniorzy mieszkający w gminie Pawłowice mogą otrzymać Koperty Życia. To rodzaj formularza, który zawiera ważne informacje o stanie zdrowia(...)

czytaj więcej

15.07.2022

Książka dla seniora

Wśród usług oferowanych seniorom mieszkającym w gminie Pawłowice dostępna jest usługa dostarczania książki do domu. Pracownicy Biblioteki Głównej oraz(...)

czytaj więcej

27.07.2022

Zniżki dla seniorów

Posiadając Ogólnopolską Kartę Seniora, osoby powyżej 60 roku życia mogą korzystać ze zniżek.Zachęcamy mieszkańców, którzy ukończyli 60 lat do(...)

czytaj więcej

30.08.2022

Artykuł